• Kleine Kurzhantel, Apfel und ein Maßband
    Effektiv Abnehmen mit Ernährung & Sport
    Immer mit persönlicher Begleitung
Haltungskorrektur während dem Training

Effektiv Abnehmen mit persönlicher Betreuung

WIR DEFINIEREN GEWICHTSMANAGEMENT NEU - MIT ERFOLGSGARANTIE!

Einer der Hauptgründe, warum Kunden mit uns arbeiten, ist unsere Expertise in den Bereichen Gewichtsreduktion und Körperformung. Durch die Kombination von Training und Ernährung garantieren wir dir  schnelle, effiziente aber vor allem nachhaltige Erfolge. 

Wenn es auch dein Ziel ist Körperfett abzubauen, dann kann ein Personal Trainer von U-SPORTS dich auf diesem Weg begleiten, motivieren, kontrollieren und deine Zielsetzung stets im Auge behalten. Neben den Trainingseinheiten erstellen wir dir kostenlos individuelle Ernährungspläne mit optimaler Kalorien- und Nährstoffzufuhr, der auf deinen persönlichen Tagesablauf und Vorlieben abgestimmt ist. 

Deine Fortschritte kontrollieren wir laufend mit unseren Erfolgsmessung. Alle 4-6 Wochen werden verschiedene Tests zur Bestimmung der Körperzusammensetzung (Fett, Muskeln, Wasser, etc.), der Körperform (Bauch-, Hüft, Arm- und Beinumfang) und Fitness (Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstests) durchgeführt. 

Die stärkste Gewichtsreduktion findet in den ersten 2-4 Wochen statt. Ein Gewichtsverlust von 5-10 kg ist in dieser Zeit nicht ungewöhnlich. Sind die ersten Kilos mal geschafft, arbeiten wir gemeinsam an den hartnäckigen Fettreserven. Der Körper wird immer straffer, man fühlt sich stärker und die alten Hosen passen wieder.

Mit der Kombination aus Ernährungscoaching und Personal Training können erstklassige Resultate in 12 – 24 Wochen erzielt werden, abhängig von der jeweiligen Ausgangssituation. Das gesamte Programm wird dabei mit unseren erfahrenen und ausgebildeten Sportwissenschaftlern umgesetzt. Es bleiben keine Fragen offen, wir organisieren den Weg zu deinem Idealgewicht.

  • direkte Verringerung aller Umfänge
  • Mehr Motivation und Struktur durch persönliche Begleitung
  • direkte Verringerung aller Umfänge und des Körperfetts
  • Aufbau und Erhalt der Muskulatur, gegen den "Jojo-Effekt"
  • Regelmäßige Messungen zur laufenden Erfolgskontrolle
Starte jetzt los und vereinbare dein kostenloses Probetraining.

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