Abnehmen mit Personal Trainer - Trainingsziele - U-Sports
  • Effektiv Abnehmen mit Personal Trainer
    Immer mit persönlicher Begleitung
Berühmte Kundin Michaela und ihr Abnehmerfolg

MIT PERSONAL TRAINER ENDLICH EFFEKTIV ABNEHMEN!

Kennst du das? Du beginnst mit einer Diät und zu Beginn funktioniert alles wunderbar. Die ersten Kilos purzeln und man ist sich sicher: Diesmal schaff ich es! Doch schon nach wenigen Wochen (manchmal sogar wenigen Tagen) meldet sich der innere Schweinehund wieder. Eine Ausnahme hier, etwas naschen da...und schon fällt man wieder in alte Muster zurück und das Gewicht steigt wieder.

Ähnlich verhält es sich mit dem Trainingsprogramm! Eine Anmeldung im Fitnessstudio, ein Gruppenfitnesskurs, eine erste Laufeinheit oder ein kleines Heimtrainingsprogramm und das Projekt kann losgehen. Leider hält die Motivation oft nur kurz an. Schon bald verstauben die Laufschuhe und die Trainingskleidung bleibt zuhause im Schrank. Oft ist die einzige Erinnerung an das Training nur der monatliche Abbuchungsauftrag deines Fitnessstudios.

Kein Sorge, damit bist du nicht alleine. Viele Leute haben die selben Probleme und schaffen es einfach nicht die Ernährung und das Training in ihren Alltag zu integrieren. Wenn du aber daran interessiert bist das ein für alle mal zu ändern, solltest du dir die folgenden Seiten genau durchlesen.


DIE PROBLEME BEIM ABNEHMEN

Wir haben bereits hunderten Kunden in Wien zu ihrem Wunschgewicht verholfen. Über 95% dieser Kunden hatten zuvor schon zahlreiche Methoden probiert und sind leider immer gescheitert. Warum eigentlich? Wieso ist Abnehmen so schwierig?

  • ABNEHMEN IST NUN EINMAL SCHWER - NUR KEINER GIBT ES ZU
  • FEHLENDE ODER SCHLECHTE BETREUUNG

Das sind die 2 größten Probleme und ja, du hast richtig gelesen: Es ist nun einmal schwer abzunehmen. Seien wir mal ehrlich: Hätten wir alle die Disziplin uns langfristig gesund zu ernähren und regelmäßig Sport zu treiben hätte fast niemand Probleme mit seinem Gewicht und seiner Fitness. Es gehört nun einmal ein ordentliches Stück Durchhaltevermögen dazu, sich beim Essen zurückzuhalten und beim Sport zu belasten. 

Klassische Fitnessangebote wollen dir aber weismachen, dass es "ganz einfach", "in wenigen Tagen" und "ohne Umstellung" funktioniert. In Wirklichkeit interessieren sie sich aber nur für deine Unterschrift auf dem Jahresvertrag. Danach sind deine Ziele nicht mehr interessant und die Betreuung bleibt oft aus. Noch tragischer sind die Geschichten mit vermeintlichen "Abnehmexperten" - mit gefährlichem Halbwissen können diese Personen dir zwar kurzfristig weiterhelfen, entfernen dich aber langfristig immer mehr von einem gesunden, ausgewogenen und fitten Lebensstil.


Hast du dich jetzt schon wieder erkannt und musst gar nicht mehr weiterlesen?
Dann melde dich gleich bei uns und vereinbare einen Termin für dein kostenloses Probetraining! 

Zum gratis Probetraining! 


SO FUNKTIONIERT ES!

Der wichtigste Faktor für deinen Erfolg ist Kontinuität. Dein Trainings- und Ernährungsprogramm muss auf mehrere Monate ausgelegt und in methodisch sinnvolle Schritte gegliedert werden. Der Körper braucht Zeit um sich positiv zu verändern und effektiv Fett zu verbrennen bzw. Muskeln aufzubauen. Schlechte Gewohnheiten, welche oft über Jahre dein Leben bestimmt haben, müssen Schritt für Schritt durch bessere Gewohnheiten ersetzt werden. Nur so erreichst du dein Wunschgewicht und hältst es vor allem auch. Wir helfen dir genau dabei - denn uns sind deine Erfolge wichtig.


Wir motivieren, kontrollieren und behalten deine Zielsetzung stehts im Auge! 

Wir schrecken auch nicht davor zurück Klartext mit dir zu sprechen, denn deine Erfolge sind uns wichtig. Das Ergebnis unserer Betreuung bedeutet für dich mehr Motivation und Durchhaltevermögen. Wir erarbeiten für dich ein Konzept, welches du langfristig mit hoher Motivation durchziehen kannst und keine 2-wöchigen-Wundermethoden bei denen deine Willenskraft bereits nach 2 Tagen leidet...


In unserem Alltag haben wir viele Dinge zu erledigen. Beruf, Familie und andere Termine lassen wenig Zeit für das eigene Fitnesstraining oder gesunde Ernährung. Wir helfen dir dabei, alles unter einen Hut zu bekommen!

Unsere Programme bestehen aus 2 oder 3 begleiteten Trainingseinheiten pro Woche in unseren Studios in Wien. Diese Einheiten werden Woche für Woche mit deinem Coach vereinbart und können flexibel zwischen 06:00 morgens bis 22:00 gebucht werden. Du hast also einen Termin für jedes Training, kannst diesen aber flexibel in deinen Wochenplan einbauen.


Neben dem privaten Fitnesstraining erstellen wir dir kostenlos individuelle Ernährungskonzepte, die auf deinen persönlichen Tagesablauf und Vorlieben abgestimmt sind. 

Du hast keine Zeit zum kochen? Kein Problem, du bekommst Rezepte die in weniger als 5 Minuten zubereitet sind. Du bist Vegetarier oder sogar Veganer? Auch kein Problem, wir kennen viele leckere Rezepte ohne Tierprodukte. Du isst oft auswärts und kannst dir dein Essen nicht mitnehmen? Auch hierzu haben wir die nötigen Lösungen!

Foto Privattrainer Pascal

Überzeugt?
Dann melde dich gleich bei uns und vereinbare einen Termin für dein kostenloses Probetraining! 

 Zum gratis Probetraining! 




Einmalig in der Sport- und Fitnessbranche bieten wir eine 100% Geld-zurück-Garantie, solltest du die mit uns vereinbarten Ziele nicht erreichen. Wir gehen sogar noch einen Schritt weiter und trainieren dich solange kostenlos, bis du dein Ziel erreicht hast. Voraussetzung ist, dass du dem Programm deines Personal Trainers folgst und zu allen vereinbarten Trainingseinheiten kommst.

Wieso sind wir uns so sicher? Als geschulte und erfahrene Trainer sind wir in der Lage, den nötigen Zeitrahmen für klar definierte Trainingsziele mit einigen Basisinformationen relativ genau abzuschätzen. Dein Erfolg ist planbar!


WIR PASSEN DAS TRAINING AN DICH AN!

Oft wird beim Abnehmen das Fitnesstraining leider vernachlässigt. Dies kann zu Folge haben, dass man anstatt dem ungeliebten Körperfett wertvolle Muskelmasse abnimmt und langfristig weniger Erfolg mit der Diät hat. Das sind die Vorteile eines angepassten Fitnesstrainings:

  • ERHALT DER MUSKELMASSE
  • STEIGERUNG DER FETTVERBRENNUNG
  • MEHR KRAFT, AUSDAUER & BEWEGLICHKEIT
  • BESSERE KÖRPERFORUMUNG

Bei U-Sports in Wien passt ein Coach das Training an dein individuelles Fitnesslevel an. Der Sportwissenschaftler überwacht dein Training und stellt zu jeder Zeit sicher, dass du effektiv trainierst und sich deine Körperform stetig verbessert. In Kombination mit der richtigen Ernährung werden Erfolge schon nach wenigen Wochen sichtbar und die ersten Bekannten und Freunde werden dich auf die Veränderungen ansprechen.

Christian zeigt seine Trainingserfolge und seine alte Hose

RESULTATE GARANTIERT!

Es ist eigentlich einfach... Der Trainingsprozess kann nicht gemanagt werden, wenn der aktuelle Status nicht bekannt ist. Daher kontrollieren wir deine Fortschritte laufend mit sportwissenschaftlich fundierten Messungen. Alle 4-6 Wochen werden verschiedene Tests zur Bestimmung der Körperzusammensetzung (Fett, Muskeln, Wasser, etc.), der Körperform (Bauch-, Hüft, Arm- und Beinumfang) und Fitness (Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstests) durchgeführt. 

Regelmäßige Checks:

  • UMFANG- & HAUTFALTENMESSUNG
  • KÖRPERFETTMESSUNG
  • KRAFT-, AUSDAUER- & BEWEGLICHKEITSTESTS
Damit kannst du deine Resultate zeitnah beobachten und hast ein objektives Feedback. Diese Messungen motivieren und helfen dabei, das Programm noch effektiver zu gestalten.

Erfolgsgeschichte von Maresa

VEREINBARE JETZT DEIN GRATIS PROBETRAINING!

Übermittle uns jetzt im nachstehenden Formular deine Kontaktdaten und deine gewünschte Trainingszeit für deinen gewünschten Stadort in Wien. Wir melden uns so schnell wie möglich bei dir!

✔ Salesianergasse 16, 1030 Wien  ✔ Porzellangasse 56, 1090 Wien


Bitte Name eingeben
Bitte gültige E-Mail eingeben
Bitte Termin eingeben

Mit dem Absenden des Formulars gibst du uns dein Einverständnis, dass wir zur Terminvereinbarung kontaktieren dürfen. > Hier geht´s zu unserer Datenschutzerklärung. <